Apa itu depresi? Bagaimana asal mulanya? Bagaimana mengatasinya? Siapa saja yang rentan terkena? Apakah pengidap depresi bisa seratus persen sembuh? Dan apa itu relapse? Buku ini akan mengupas semu…
Buku ini menelusuri seluk-beluk fobia ketakutan berlebihan yang irasional yang dapat muncul dalam berbagai bentuk, mulai dari takut pada hewan, tempat, situasi sehari-hari, hingga ketakutan akan ke…
Catatan Tentang Dunia yang Gelisah karya Matt Haig adalah refleksi mendalam tentang tantangan kesehatan mental di era modern. Dalam buku ini, Haig berbagi pengalamannya menghadapi kecemasan dan dep…